terça-feira, 30 de abril de 2013

As nossas crias!

Eram 6h10 da manhã, o meu filho de um ano do quarto dele chamava-me "Mamã!Mamã!". Oh meu Deus! Hoje é o meu dia de folga será que ele não podia dormir mais duas horas?! Lá me levanto abro a porta e está o rapaz em pé na cama a rir para mim. Com um olho fechado e o outro meio aberto lá me arrasto com ele até à cozinha, está com fome. Ele vai tagarelando e eu balbuciando alguma coisa para o entreter, não o convenço... Come com vontade, mas continua a ser muito cedo, lá lhe digo: "Vamos para a cama da mamã?" Pego na almofada dele fecho a porta do quarto. A alegria dele! Para quem tem filhos sabe a alegria deles em ficar no quarto dos papas, não sei se é certo ou não, mas sempre habituei o meu filho a dormir na cama dele e só quando ele está doente ou quando já é de manhã e ao fim de semana pode vir dar uma soneca à nossa caminha, não sou muito apologista ter o nosso filho a dormir até aos seis anos de idade na cama com os pais. Não percebo como é que os pais conseguem ter algum tipo de intimidade com uma criança ali. Eu adormeço e ele também com a mãozinha dele no meu rosto... há coisa mais deliciosa do que sentir a ternura do nosso filho? E foi assim o começo do meu dia...

sábado, 27 de abril de 2013

A difícil tarefa de arranjar uma empregada doméstica!!

Cheguei à conclusão que preciso de uma empregada cá para casa! Não há hipótese! Sempre consegui coordenar tudo trabalho, filho e marido, mas das duas uma ou a minha idade já está a dizer-me "Olá!Sim tens de andar mais devagar, não podes correr tanto!" ou então sou eu que não estou disponível para as limpezas! Ás vezes é aquela sensação de perda de tempo, quando temos ali o nosso filho a olhar para nós a dizer "Brincar mamã?!", quem consegue resistir a isto? É uma tarefa inglória! Posto isto falei com familiares, amigos e conhecidos para ver se arranjava alguém de confiança e nada... procurei naqueles anúncios online e acreditem ou não já vou na segunda empregada. Não sou esquisita, mas quando fazia alguns pedidos como "Hoje queria que me fizesse uma limpeza geral neste quarto, atrás da cama, mesinhas de cabeceira etc" simplesmente me diziam "Não pode ser porque limpezas à ligeira!" Não percebi, qual o significado do ligeiro? Só se limpa o que se vê? 
Segunda tentativa depois de combinar preço, hora e local não apareceu e não atende o telemóvel. Bem o que significará isto, colocou um anúncio e não quer vir trabalhar? Podem pensar se calhar pagas mal, mas acho que não, com seguro de acidentes pessoais e a seis euros à hora quatro horas por semana... existe algum manual de como lidar com as empregas domésticas, com anúncio na Internet? Vou continuar a minha busca...

quinta-feira, 4 de abril de 2013

Hora da balança- I

-"Estás mais magra!" Até que enfim!!! Já andava a começar a desesperar... é certo que não entrei nesta batalha pelos outros mas sim por mim... mas é frustrante quando andamos à semanas a fechar literalmente a boca e há uma alminha que nos diz: "Estás gordinha!" Isto é de irritar a pessoa mais santa! É claro que nem vou comentar este tipo de pessoas que faz este comentário maldoso e irónico, mas qualquer dia pergunto-lhes se já olharam para elas, ou se a vida delas é assim tão insignificante que tem de olhar para a dos outros (desculpem o desabafo). 
Bem posto isto, vou revelar-vos alguns aspetos desta minha dieta. Como disse no post sobre este assunto, decidi emagrecer por motivos de saúde e principalmente por não me sentir bem comigo mesma. Desde o dia 23/03/13 comecei e ainda não parei esta minha jornada. O que fiz foi mudar alguns hábitos de alimentação e beber mais líquidos, não tomo qualquer medicamento para me ajudar e comecei a dar umas caminhadas umas três vezes por semana durante um hora. Não sigo nenhuma dieta específica, mas se comi um pouco mais a uma refeição basicamente balanço com uma mais saudável logo em seguida, coloquem o vosso bom senso a funcionar e vai dar resultado. A única coisa que faço é a aplicação de um creme anti-celulite, principalmente porque por experiências anteriores, quando começo a emagrecer a minha celulite aparece a dar-me os bons dias, e então decidi começar a matar logo este problema desde o início. 

Sendo assim, esta minha aventura começou com 95kg!! No início foi calcular o meu IMC (Índice de Massa Gorda), foi de 35,8 e dava a seguinte mensagem: Encontra-se na classificação: Obeso Grau II. Foi deprimente e triste! Mas, agora a boa notícia é em 13 dias perdi 4kg, e acho que posso dizer de uma forma saudável e razoável. Sendo atualmente o meu IMC 34,3 e estou na posição OBESO GRAU I. Bem tenho de continuar este trabalho e pensar em mim!



O IMC calcula-se a partir da seguinte fórmula: IMC = peso (Kg) / (altura x altura) (m)